砖茶的好处：
● 补充营养：含有维生素、矿物质、氨基酸等多种营养成分98策略，能为人体补充一定的营养物质。
● 促进消化：有助于促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解消化不良和积食等问题。
● 降脂减肥：其中的茶多酚等成分能促进脂肪代谢98策略，降低血脂，有助于控制体重。
● 抗氧化：所含的抗氧化物质有助于清除体内自由基，延缓细胞衰老。
砖茶的坏处：● 氟含量问题98策略
● 影响睡眠：含有咖啡因等成分，可能导致神经兴奋，影响睡眠质量。
● 肠胃刺激：空腹或过量饮用可能对肠胃产生刺激，引起肠胃不适。
需要注意的是98策略，砖茶的益处和弊端并非绝对，关键在于适量、合理地饮用，且选择品质合格的产品。
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